随着社会经济不断发展，人们生活节奏也在不断加快，于是当代人或多或少都会有心理压力问题，为了帮助人们缓解心理压力，减压APP开发出现在人们生活中，让用户能够摒去杂念，享受难能可贵的安静时刻。
一．减压APP开发三大减压模式介绍。
1、读心模式：心病还须心药医，减压APP应用开发将从“心”出发，运用最新技术，专注心理健康方面创新。戴上耳机，打开手机摄像头，APP就能通过对你的微表情、情绪的识别，判断出心理健康状态，从而匹配出合适的减压方案，找到真正的快乐。
2、音乐模式：音乐是人类放松解压朋友，从朦胧的胎教音乐到有趣的儿歌，再到现阶段的流行音乐，音乐在每个时期都代表着每个不同的故事。借助人声的引导以及自然界的音乐，可让自己脑波尽快安定，心情逐渐变得平和，减压APP在这一点上不仅提供了上述的人声引导和音乐，还给了用户组合白噪声、脑波和人声音效的自主权。
3、怀旧模式：人们越长大就越喜欢还念以往的生活，减压APP应用开发就是结合这一现实需求，开启怀旧模式，主要以一个小型互动社区存在，让用户之间自由自在交流往事。
二．减压APP开发的主要功能有哪些？
1、减压方法：用户可以在减压APP上查看各种各样的减压方法。因为每个人的烦扰不同，所以适用的方法也大相径庭。所以用户可以自己选择减压发法，也可以将自己的状态发送给系统，让系统给出相应的减压办法。
2、减压视频和音乐：在减压APP上有各种各样的减压视频，用户可以选择行观看，视频主要为放松的搞笑视频，可以让用户忘记烦扰，减轻压力，重拾生活的信心。当然除了视频之外，在减压APP上还有众多的减压音乐，可以让用户在享受音乐的同时，忘记烦扰。
3、社区讨论：在减压APP有一个供用户讨论的社区，用户可以在社区上自由的发表自己的言论，可以将自己减压的心得与方法分享给其他的用户，也可以在社区与他人加为好友，进行沟通交流。
4、专家减压：如果用户的压力已经过于大，普通方法已经不再适用，可以使用专家减压的功能。很多人压力得不到解决的原因在于不敢开口，不敢去医院向医生开口，也不敢去询问心理医生，久而久之就成了病，为此在APP上，用户不需要透露自己的姓名与其它的真实信息，只需要将自己的问题告诉专家，就可以得到有效的减压方法，从而达到减轻压力的目的。
三．减压APP开发有哪些参考类型？
1、小睡眠：这是一款白噪音APP，软件内部有大量的白噪音、ASMR、自然声等音频，还有专业的冥想引导音频。在你感到紧张、焦虑时，或者压力很大的时候，可以随机选择3种声音进行组合，播放自己喜爱的声音进行放松，舒缓身心。
2、Recolor：这款APP主要通过填色来减轻精神压力，简单而且容易上手，对于没有美术基础的人也比较适用。涂色过程中，你可以全身心地投入到色彩当中，放空大脑，缓解压力，提高专注力，甚至会找到童年的感觉。
3、心潮减压：这是一款减压APP。利用生物监测的方法10秒可测出你目前的压力指数，根据你的状态为你制订专属于你的减压计划。四大压力场景：放松、舒眠、静心及振奋，还有各种减压百科，可以满足用户各类减压需求。让它帮你快速减压、调节情绪。
4、Headspace：这是一款专注于做冥想的减压APP。每天冥想几分钟有助于提升你的幸福感。内含上百个冥想引导音频，分类有助眠、专注等。每天都有一个新的冥想话题，还有2至3分钟的“迷你冥想”助你快速放松。你也可以自定义时间进行冥想，放松大脑。